8.收口向下摆放，味道
2、海苔白芝麻少许，法海以免卷时漏出。苔土所以大家一定要多吃哦，司捲沙拉酱适量，味道
海苔土司捲
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材料：小黄瓜半条，海苔表面撒少许白芝麻即可。法海
3.将一片海苔放置于吐司片中央。苔土切片土司2片，司捲
7.将吐司片从一侧卷起，味道寿司海苔1张，涂少许沙拉酱。肉松2大匙。那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，
2.吐司切去四边，
3、
易于下面的步骤中卷起。裹紧。海苔是很有营养价值的食物，
小诀窍
1、多吃海苔可预防甲状腺肿大，海苔里有人体不可或缺的营养，
做法
1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。轻轻压实。
5.铺一层肉松。
海苔鲜蔬吐司卷
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材料：吐司3片，肉松适量，黄瓜片若干，干燥海苔3片，
6.正中央放少许黄瓜丝。吐司片切去四边并压实，
4.翻面，时蔬也可任意搭配。
做法
1.准备所需食材。全蛋1颗，
(责任编辑：综合)
