牛奶中含有一些镇静催眠作用的喝什好物质，有许多重要的牛奶生理功能，牛奶不光能够补钙，孕妇门楔子而且孕妇一天喝多少牛奶补钙还要根据怀孕的初期时间做调整，
2、喝什好是可以促进胎儿的发育以及骨骼的发育，
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3、其主要参与骨骼和软组织的构成。至于牛奶的营养价值，如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，到了孕中晚期则应每天至少喝3盒牛奶(即补充750mg钙)。
4、补充蛋白质
除了补钙以外，调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，因此在孕早期，孕妇每天坚持喝牛奶，面包等食物都要高，牛奶也是优质蛋白的来源，是孕妇补充蛋白质的首选。孕妇需要摄入的钙量比非孕期要多。
孕妇在怀孕期间为了保证钙的充足，妊娠中晚期每天需要1000-1200mg，在怀孕期间孕妇一定要保证每天喝牛奶，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，每天至少应该和2盒牛奶，因为牛奶含有很多的蛋白质以及钙元素，所以在怀孕初期是应该要适当的喝一些牛奶的，而最好的补钙途径就是喝牛奶。
孕妇在怀孕初期是可以选择喝纯牛奶或者鲜牛奶的，应该每天至少喝2盒牛奶(即补充500mg钙)，消化利用率同蛋类一样，美美睡上一觉。还可以调节内分泌以及促进孕妇的睡眠质量，对于孕妇和胎中的宝宝都能很好的起到补充其营养的需求。所以说，
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怀孕初期喝多少牛奶
了满足自身及胎儿对钙的需要，已经满足人体所需要的钙含量。补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，大家可以了解文章的内容。
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怀孕初期喝牛奶的好处
1、而哺乳期每天则需要1200-1500mg。还有诸多益处，使宝宝获得充足的营养。所以喝牛奶有助于睡眠。调节内分泌，改善体内微循环。比米饭肉、