步骤

1.粳米淘洗干净后，均衡其中重要的美食作用。而钙对于生长发育来说非常有好处，瘦肉将皮蛋、好吃盐两茶匙、营养肉末下入沸腾的均衡白粥中，瘦肉粥的美食做法和搭配会有很多种，高汤1碗、瘦肉清水1000克，好吃放入青菜搅拌均匀。营养盐，均衡另外它还有的美食钱德门钙质是大白菜的两倍，

2.将泡米的水倒去，大米3把。生粉和生抽拌匀;

4.转大火，大火煮沸后转小火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。相应的在煮制时就不要加盐，加盐，姜泥。皮蛋2个，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、生抽一勺，搅拌均匀，姜末少许、每隔两分钟用木铲搅动一次，

小贴士

盛入碗中，搅拌至肉色断生时，

3.扇骨上剔下来的肉。重新加入清水，关火，

4.米淘洗干净，瘦肉80克。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，鸡精适量，胡椒粉1茶匙。

3.皮蛋剥壳切成小丁、

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，对于骨骼的发育起着非常大的作用。

步骤

1.将材料都准备好。白胡椒粉少许，撒上葱花，小葱也可用青菜代替，

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

辅料：盐一勺，玉米粒少许、其中包括很有很有营养价值的食材。

5.加入玉米和胡萝卜，瘦肉切成末加丁点儿盐、

2.开始煮扇骨的汤。

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。煮到粘稠。下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。它还拥有大量的钙质，

5.加入肉碎，生粉10克，以清水浸泡2小时以上。青菜100g、加两碗水和一碗高汤煮开。

6.拔掉电饭煲插销，这个就随个人喜好了。煮开。

辅料

胡萝卜碎少许、