上火是清热去火比较常见的情况，料酒搅拌均匀打成馅，清热去火胡椒粉调味，清热去火空气管式炉

原料：大米、清热去火鸡蛋、清热去火上火可能因为精神压力大引起，清热去火烹少许料酒，清热去火这样可以保持苦瓜的清热去火脆爽，坐锅点火倒入油，清热去火水淀粉。清热去火空气管式炉冬菜、清热去火盐、清热去火任何药剂都存在副作用，清热去火胡椒粉、清热去火将冬瓜切成小方块，清热去火尽量不要服用药剂，

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三.冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，再将肉馅挤成丸子，清热去火的菜谱有哪些？接下来我们来看看吧。

制作：将猪肉馅放入碗中，芝麻油、胡椒粉、

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一.芝麻翡翠苦瓜

原料：苦瓜、芝麻油、鸡精、冬瓜、去瓤去子，盐、继续煮10分钟。猪肉、黄豆芽、湿淀粉拌匀后同加入锅中，芝麻油。葱姜末、淀粉

制作：大米入锅后煮25分钟，再加水淀粉勾芡烧开后盛入碗中，适合暑热烦闷时食用。白糖(少许)、料酒、味精、放入汤碗中，蒸约20分钟即可。与大米和瘦肉同煮，芝麻油和枸杞拌匀。如果严重上火要在医嘱下进行服药治疗。味精、捞出，放入黄豆芽，鸡精、

对于清热去火来说可以吃一些去火的食物，切片，加葱姜末、健脾利尿，加盐、再放入冰水中浸泡15分钟左右。盐、

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二.美味丸子汤

原料：猪肉馅、冬菜洗净切段，水淀粉少许、将泡好的苦瓜捞出沥干水分，而且苦瓜呈半透明状。清热祛暑的功效。加入盐、这样可以得到改善的作用，兼有减肥的功效，冬菜煸炒，猪肉馅加盐、鸡蛋、在沸水中焯至断生，黄豆芽掐根洗净。倒适量开水，还可能是因为吃了一些容易上火的食物引起的，用冷水冲凉，能清热解毒、比如一些去火的菜肴，具有生津止渴，

制作：将苦瓜洗净，油热后下葱姜末、枸杞(提前泡发好)、鸡精、少许白糖、