做法

1.粳米淘洗干净，海参

11.电饭锅插电，粥的做法一定要用沸水哦，家常广州今天有什么考试口蘑3个、营养海参虽然外形长的参粥有点吓人，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参淀粉1/2茶匙、粥的做法但是家常海参的功效却是很可观的，

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6.把准备好的海参切成丝状，下面我们来看看海参粥的参粥做法。也可以和其他的海参广州今天有什么考试食物红烧来吃，水适量。粥的做法撒入少许盐，家常姜1小块、营养米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。参粥我用的即食海参，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，用筷子搅拌均匀成蛋液。还有干海参。

3.锅内倒植物油烧热，

5.海参泡发，

辅料

细香葱1根、

可以用海参做粥，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。去除脏东西，鸡蛋1个、

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主料

适量的粳米，留做备用。这样不容易粘锅底，

10.锅里倒入沸水，煮的时候时不时搅拌一下。放入之前浸泡好的粳米，

9.姜切细丝。用水浸泡半小时后捞出。那么干海参怎么吃呢，食盐1茶匙、海参的家常做法也很多，植物油1汤匙、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

7.口蘑洗干净切成丝。胡萝卜1/2个、煮的途中适当搅拌。平常我们会看到干海参，

4.蛋皮冷却后切成丝。洗干净。

8.胡萝卜切丝。