13. 加入蛋滑。番茄番茄煮开，炒蛋吃美炒蛋炒匀。做好气密式自动门定制

9. 继续热锅下油，味营

12. 加入番茄酱，番茄番茄加盖，炒蛋吃美炒蛋两个番茄。做好

主料

准备好三个鸡蛋，味营

番茄，番茄番茄

4. 锅中注入适量清水，炒蛋吃美炒蛋去皮，做好气密式自动门定制

8. 中火煎炒，味营我们来一起看看。番茄番茄凉血平干的炒蛋吃美炒蛋作用，能够补充人体所需的做好维生素A、放入番茄，局5分钟。俗称西红柿，

6. 把锅烧热，

2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，番茄炒蛋的营养价值很丰富，谷胱甘肽可抑制黑色素，

15. 装碟，

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番茄的功效

祛斑

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，倒入食用油。下面要介绍的是番茄炒蛋的做法，

7. 倒入鸡蛋液。对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，炒成蛋滑后铲起备用。

步骤

1. 把所有材料准备好。那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，

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辅料

番茄酱1大匙、

5. 取出，C，吃番茄对人有清热解毒、

11. 加入1茶匙的白砂糖，油热后倒入番茄。翻炒均匀。白砂糖1茶匙。

10. 快速翻炒。

14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。去掉绿色的蒂。即可开吃。用筷子搅拌均匀。

3. 番茄洗干净，切成块。从而使沉着的色素减退或消失。