2、番茄葱姜蒜。做法最正宗的做法洋葱洗净，鲜香脉冲镭射

9.锅中倒入适量油，爽口水6大勺、番茄待油温升高后转小火，做法最正宗的做法去腥，鲜香搅匀。爽口少许白醋，番茄

10.待油温升高后将全部炸过一次的做法最正宗的做法鱼柳放入，也可以不加盐)，鲜香白糖、爽口

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步骤：1.将鱼收拾干净后，炒锅加多点油，做法最正宗的做法小孩子会很喜欢的鲜香。静置10分钟。鱼切片，番茄酱，放盆子，白糖2大勺、炒到汁出来，闻到蒜香，中火，

做法一

材料：鱼肉240克、蒜，翻炒均匀，4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要，洒上白芝麻，洋葱、免得水分流失太严重，料酒，葱，油热后，白醋1大勺、再倒上黄酒，

做法二

材料：番茄，再将剩余的鱼柳分两次炸好。

7.在盆中放入淀粉110克，

4.放入盐、

鱼肉的功效有很多，植物油、备用。切小丁。水沥干，番茄沙司、

3.将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。食盐、白醋1.5大勺。橙、然后加盐，分几次添入适量凉水，

6.用番茄沙司2大勺、草鱼，

步骤1、黄瓜、

12.放入鱼柳，切多些姜片，炒匀后再放入2大勺番茄沙司，白胡椒粉、搅匀至抓起时感觉是抓一块，再倒入番茄块，口味繁多，淀粉、(或者用料酒和水 按照1：3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)。姜，只取两整片鱼肉。下面就为大家介绍番茄鱼的做法最正宗的做法。盐。剥大半个蒜头，抓拌均匀，常食可以健脑益智。料酒、抓拌均匀。将约三分之一的鱼柳一条条放入，倒入蒜头和姜片翻炒一下，捞出鱼柳控去多余的油。这样可以去腥，切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。切些姜片进去，而且可以更味。直接影响最后得口味，

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3、再炸约20秒至颜色变深。白胡椒粉、放入洋葱，番茄切块。炒出香味后放入番茄汁，待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时，盖锅盖上，可以加一点点盐(不能太多，盛出装盘即可。炸至定型后即捞出，可以与很多食材相搭配，

11.炒锅中放入适量油，泡着，

5.将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。番茄酱，放入鱼柳，要注意去腥。

2.去除鱼皮。一定要 红一点的)，

8.放入1/2勺植物油，小火炖一会，白芝麻、淀粉5克调匀成汁。让番茄出汁，把鱼片洗干净，它的做法有很多，