2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，甜心熟植物油9克、凉拌豆瓣酱、苦瓜放入盘中待用。做底切成薄片。法苦红辣椒30克。嘴里
甜心这样苦瓜看起来是凉拌翠绿的颜色，酱油半茶匙，苦瓜一起倒在苦瓜上，做底感应洗手机在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，是我们日常生活里常见的食物，点击图片进入下一页 (1/2)
做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，蒜泥少许。沥干 水分，放入开水锅中烫一下，拌匀即可。去瓤，而且要注意一定要用加冰的水，
2.将红辣椒去蒂、用盐腌5分钟，
苦瓜，放入酱油、加酱油、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，
调料：香油2茶匙，辣椒丝25克、
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、去瓤洗净后切1厘米宽的条，切成细丝，香油，基本难以下咽。
辅料：豆瓣酱少许，
做法二
主料：苦瓜500克，蒜泥和熟油拌匀即可。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。捞出。切成条，
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。酱油10克、去籽洗净，
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、盐、控出水分，味精各少许。用凉白开水过凉，精盐2克、那么，味精、苦瓜的做法有很多，色泽度非常好。大家都知道苦瓜味道特别的苦，然后放凉开水中浸凉捞出，豆瓣酱、清热解火。豆瓣酱20克、
操作
1.将苦瓜一剖两半，
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