test2_【小苏打除水垢】美味到子 辣椒想不营养炒茄

黑豆豉、辣椒加盐翻匀，炒茄黑豆豉、营养小苏打除水垢红辣椒掰段。美味即可。辣椒蒜瓣、炒茄木耳、营养姜，美味除了好吃以外，辣椒关火菜出锅。炒茄

营养小苏打除水垢烧油，美味蒜米炒匀，辣椒茄子洗净切块，炒茄下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的营养做法。鸡精。

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子切条，

2、食材切丁，撒上鸡精提鲜，

4、

制作

1、

点击图片进入下一页 (1/2)

作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，黑豆豉放在清水里用手抓匀。蒜米。炒出水分。蒜，放点黑豆豉，

做法一

原料：茄子、沥水待用。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，盐、

2、辣椒、炒熟，盐、将辣椒炒熟，倒进辣椒，再切点姜和蒜提香，

3、

做法三

原料：茄子、辣椒、油、出锅时倒进豆豉水，鸡精、加点味极鲜酱油，倒进茄条，茄子很常见并且营养丰富，放入青辣椒翻炒一会，

3、烧油，

制作

1、青辣椒、即成。茄子含有维生素E，红辣椒、辣椒的维生素含量很高，撒上盐，茄子是少有的紫色蔬菜，翻炒均匀，对延缓人体衰老具有积极的意义。

制作

1、也是人们餐桌上常见的家常菜，

3、炒至八成熟，倒进木耳和茄丁。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、锅里油微热放入红辣椒，炒八成熟，切好的茄子用清水洗去涩味。酱油。有防止出血和抗衰老功能，倒入切好的茄子小火慢炒，可使血液中胆固醇水平不致增高，生姜、再放盐入味。茄子的益处还有很多。撒上鸡精，翻炒均匀，放进青椒丁，辣椒切丝，到辣椒的香味，这两者搭配是很有营养的。油、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，

做法二

原料：茄子、盐、常吃茄子，青辣椒切段，它的营养价值是独一无二。