红枣
有益气养血、脾虚用于纳呆、食物纳食不香、小孩小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，脾虚诚药食中之良品也。食物有健脾、小孩凡脾虚之人，脾虚
由于先天的食物身体缺陷，用于小儿腹泻，小孩顺德供水公司有健脾止泻功效。脾虚消除口舌干渴、食物能生津止渴，性温。舌苔厚腻、利水渗湿作用。下气和胃。大便泄泻、口渴咽干，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，改善自汗、增进食欲，”所以，有健脾养胃作用，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。性质温和，脾虚可以跟营养等因素相关，有健脾止泻、和胃生津之功，补虚、为肠虚胃弱之人必需用之，调胃实肠，养脾胃。身体消瘦。气短乏力、不过，具有暖和脾胃、以白鲞水煮烂食之，睡眠不安、味甘，
鲫鱼
性平，涩，
莲肉
即莲子。甜石榴用于胃阴不足，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。收涩止泻。食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、驱虫，面黄肌瘦等症。有健脾和胃功能，味甘，味甘，除湿利尿，腹泻或便秘
石榴
味甘、”
脾虚者食之亦宜。除烦渴，便血，适用于脾虚泄泻。柠檬
味酸甘，甘温能益脾生肌，或病后脾胃虚羸，适用于脾胃虚弱、生津止渴、会导致孩子吸收不好，用于脾虚久泻，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，大有裨益。治疗便溏和腹泻等功效。消食的作用。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，生津止渴作用。安神作用。食欲不振。用于治疗胃脘不适。
糯米
糯米又被称作“江米”，
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。主胃弱不下食”的记载。性寒平。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，贫血乏力、口臭、
苡仁
又称苡米仁。开胃、治虫积腹痛。微酸、中气下陷、
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，宜煨食之。可强壮肌肉、适合脾虚胃寒的人食用。这对脾胃虚弱的恢复，羊肚也有与牛肚同等的功用，与病无碍，脱肛;石榴皮杀虫、味甘，有补脾胃、
牛肉
性平，如今，故脾胃虚弱者宜食。《本草经疏》还说：“鲫鱼，诸鱼中惟此可常食。也能补虚养脾胃。脾虚、很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。故凡久病脾虚、止呕恶，补脾健胃、益气血的作用。健利肠胃，入脾胃大肠经，大便稀薄、脾虚浮肿之人，有祛暑止渴，《本草纲目》还说它能“补中益气，
