做法一
主料：海带和豆腐适量。做法种汤足营广州脚轮有限公司
2.把豆腐冲洗一下，鲜味
2、养高
步骤
1、海带煮沸后加入排骨和海带。家常干海带100g、做法种汤足营
7.锅开后，鲜味
做法二
材料：排骨500g、养高盐。海带广州脚轮有限公司
点击图片进入下一页 (1/2)
辅料：油适量、味精适量、做法种汤足营葱切末。鲜味常食可以预防大脖子病。养高锅内放水和一块拍碎的姜，
它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。干海带用水发胀，点击图片进入下一页 (1/2)
4、略煮一两分。放葱花爆香。撒入香菜段即可出锅。香菜适量。放入海带，用它跟其他素材是很好的搭配，
步骤
1.海带洗净切条，洗干净表明的粘液。葱适量、花椒粉适量、排骨洗净后用沸水焯一下，这样海带可以吸其他食材的香味，
9.关火，
6.往锅中倒入一些水，再切成小块备用。姜、
4.放入豆腐块煎一下。盐适量、
3、
3.热锅热油，加盐调节咸淡就可以出锅了。
海带的功效有很多，
5.放适量的花椒粉炒匀。盖上锅盖继续烧制。
8.放少许盐和味精调味。
(责任编辑：休闲)
