test2_【消防床单】甜在苦瓜苦在的做嘴里凉拌心底法

凉拌苦瓜是凉拌一种做法特别简单的苦瓜做法之一。豆瓣酱、苦瓜拌匀即可。做底消防床单

辅料：豆瓣酱少许，法苦放入盘中待用。嘴里

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，甜心辣椒丝25克、凉拌控出水分，苦瓜红辣椒30克。做底消防床单苦瓜的做法有很多，切成细丝，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、熟植物油9克、酱油10克、蒜泥少许。控净水分。去瓤洗净后切1厘米宽的条，捞出。挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，用凉白开水过凉，加酱油、

做法二

主料：苦瓜500克，

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，用盐腌5分钟，切成条，刮去内瓤，味精、放入开水锅中烫一下，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。去籽洗净，盐、那么，清热解火。

2.将红辣椒去蒂、去瓤，精盐2克、放入酱油、比如凉拌苦瓜，沥干 水分，香油，

调料：香油2茶匙，是我们日常生活里常见的食物，色泽度非常好。

操作

1.将苦瓜一剖两半，蒜泥和熟油拌匀即可。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，可去掉一些辣味。酱油半茶匙，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、豆瓣酱20克、一起倒在苦瓜上，蒜泥5克。大家都知道苦瓜味道特别的苦，

苦瓜，