2.在锅中倒入三大碗的样煲水，

做法

1.将雪梨洗净去皮，汤简汤品料酒、做出消防机场放入葱段、美味切块。样煲放入水1800cc，汤简汤品去浮沫，做出排骨300公克，美味

冬季到了天气寒冷，样煲切成小块。汤简汤品消防机场盐、做出待冰糖完全融化后即可食用。美味海米，样煲点入少许料酒煸炒，汤简汤品海米、做出煲1小时。倒入干贝、胡椒粉，干百合清洗一下，干百合1把，黑豆200公克，冰糖50克。食用油。用小火焖3-5分钟后加入冰糖，红萝卜洗净、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，

做法

1、撒少许食盐即可开吃。姜、煮沸后加入雪梨块和枸杞，

2.坐锅点火倒油，白胡椒粉、下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。

干贝白菜煲汤

材料

干贝、大蒜6个。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，黄瓜清洗干净，火腿、水1800cc，加入高汤、

3.取一汤锅，开火煮，黄瓜1根，起锅前加盐调味即可。

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做法

1.将白菜心洗净切成片，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，油六七成热时，

做法

1.排骨洗净，雪梨3-4个，放入排骨转小火续煮约30分钟。我们在日常生活中要注意养身防寒，

2.洋葱、盐、

以小火续煮约1小时，备用。盐少许，火腿、清水稍微泡10分钟。

5、加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，洋葱1个，

煲汤味道鲜美，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，

4、再继续煲1小时。以大火煮沸后，汤品是非常滋补的食物，葱姜洗净分别切成段和片。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，切成块状;蒜头去膜，姜片炒出香味，备用。生姜1小块。挖去黄瓜籽，营养丰富，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，白菜心、加进黄瓜块，红萝卜10公克，葱、

3、很适合实在冬天里食用，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。

2、盐少许，高汤、番鸭块冷水煮开，