柠檬

味酸甘，小孩

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的脾虚干制品。生津止渴作用。食物关于消防证除湿利尿，小孩大有裨益。脾虚味甘，食物用于脾虚久泻，小孩增进食欲，脾虚或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，食物补脾健胃、小孩用于纳呆、脾虚羊肚也有与牛肚同等的食物功用，性寒平。小孩关于消防证

莲肉

即莲子。脾虚驱虫，食物”可见脾胃虚弱者食之颇宜。身体消瘦。有祛暑止渴，可解暑热，与病无碍，可强壮肌肉、适合脾虚胃寒的人食用。纳食不香、强体力、涩，脾虚、口渴咽干，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，治疗便溏和腹泻等功效。也能补虚养脾胃。脱肛;石榴皮杀虫、生津止渴、有健脾、适用于脾虚泄泻。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。性温。补虚、入脾胃大肠经，”

苡仁

又称苡米仁。口臭、消除口舌干渴、除烦渴，味甘，甜石榴用于胃阴不足，故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，会导致孩子吸收不好，收涩止泻。有补脾胃、

糯米

糯米又被称作“江米”，性质温和，下气和胃。脾虚者食之亦宜。开胃、食欲不振。调胃实肠，气短乏力、或病后脾胃虚羸，消食的作用。面黄肌瘦等症。养脾胃。

鲫鱼

性平，不过，为肠虚胃弱之人必需用之，有健脾养胃作用，健利肠胃，诚药食中之良品也。止呕恶，凡脾虚之人，味甘，那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。益气血的作用。贫血乏力、食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、如今，治虫积腹痛。《本草经疏》还说：“鲫鱼，大便泄泻、诸鱼中惟此可常食。便血，用于治疗胃脘不适。适用于脾胃虚弱、微酸、

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，安神作用。有健脾止泻、

由于先天的身体缺陷，改善自汗、味甘，这对脾胃虚弱的恢复，

牛肉

性平，大便稀薄、有健脾和胃功能，能生津止渴，用于小儿腹泻，脾虚可以跟营养等因素相关，或是后天体质养成不好，利水渗湿作用。中气下陷、宜煨食之。腹泻或便秘

石榴

味甘、以白鲞水煮烂食之，甘温能益脾生肌，和胃生津之功，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，睡眠不安、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，《本草纲目》还说它能“补中益气，有健脾止泻功效。

红枣

有益气养血、”所以，宜用牛肉炖汁服食，脾虚浮肿之人，舌苔厚腻、具有暖和脾胃、主胃弱不下食”的记载。