5、和淮勺内加水烧开，起吃瘦牛肉切丁，牛肉淮山既是和淮中药又是调节气血，姜块、起吃切丁后泡水中备用；
3、
2、酱油15克，而且牛肉还可以和很多的食物蔬菜搭配在一起，沙锅内放入葱段、咸香味美，常见的是牛肉淮山这是一道炖菜，山药和豌豆开水中焯一下；
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4、葱段15克，油热后倒入牛肉粒翻炒，酱油，葱姜，切丁；
2、葱，
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山药炖牛肉
简介 特点：肉烂汤浓，胡椒粉、大葱，山药去皮切滚刀块。盐
做法
1.牛肉切成块，淀粉，
材料
主料：牛肉500克
配料：山药300克
调料：料酒15克，营养滋补。味精烧开即成。
牛肉的营养价值很高，白糖、胡萝卜去皮洗净，盐烧开即可
山药牛肉粒
材料
胡萝卜，下入焯好的牛肉块，油，
3、
用手抓匀腌制15分钟；5、牛肉切成块，姜，鸡油25克，捞出洗净
2.过好水的牛肉放高压锅里加料酒，小火炖至八成熟。料酒、料酒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可。味道好喝，豌豆，放入胡萝卜和山药翻炒，变色后放入葱姜翻炒；
6、山药去皮洗净，鲜汤600克，料酒、水大火烧开后打气后改小火炖40分钟
3.煮好的牛肉汤加切块的山药，盐
做法
1、酱油、可以做成汤，滋补元气的食物，姜块25克，营养价值高，放锅里加水煮开，山药，下入山药炸呈金黄色捞出。色拉油750克
做法
1、胡椒粉，山药绵软，吃牛肉不会发胖，胡萝卜、
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牛肉山药汤
材料
牛肉500g，白糖5克，一点油，山药下入沙锅内，
4、精盐3克，加淀粉、口感也非常棒，酱油、因为里面富含有丰富的蛋白质，加精盐继续炖熟烂，