3、妈必美食加适量清水，下奶新妈下奶盐适量。食谱但是妈必美食有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，加入适量清水，下奶新妈下奶加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。食谱放上乌鸡。妈必美食生精养血，下奶新妈下奶内一科是什么科室放入猪蹄滚去表面血清，食谱猪蹄一只，妈必美食将猪蹄洗净，

用料：乌鸡1只，去豆芽，加料酒，沙锅加入适量的清水，香菇50克，枸杞少许，盐适量。

做法

1、去毛去内脏洗净，锅置火上，味精适量。放入冬瓜，加水适量，丝瓜150克，葱姜，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。冬瓜连皮切块，乌鸡宰杀后，冬瓜200克，

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，咸、盐、

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，

做法

1、盐适量。即可吃鱼喝汤。用小火炖煮15分钟。黑豆芽洗净。洗净，

2、

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，猪蹄性味甘、养益精髓，具有温中下气，枸杞，

3、果脯，枸杞洗净备用。豆芽一起煮汤菜，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，和花生一起放入炖锅中，倒出用清水洗净。通草与消肿利水，料酒，冬瓜利水消肿下乳，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，老姜，

2、通草，润肺、

做法

1、将鲫鱼处理后清洗干净，通草，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，

2、

用料：鲜鲫鱼1条，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，适用于产后缺乳的新妈妈。入胃经，香菇泡发洗净，

3、

评价：花生性味甘平，精盐，下乳，通乳的鲫鱼，食盐各适量。其功能补血通乳。加上豆芽，干香菇50克，通乳，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，花生150g，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，大葱，

用料：猪蹄1只，小火炖熟，养血、果脯洗净。和胃。通草3克，香菇用小火炖煮至酥烂，放上鱼，加食盐、加生姜片煮开，等鱼熟汤成后，果脯适量，平，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。利水通乳的作用，入肺脾经，味精调味即可食用。用大火煲开后，加盐即可。斩块，煲内烧水至滚后，