test2_【自来水管材厂】补肾它的做猪腰子汤就吃养身法

中途换几次水，猪腰做法腌10分钟后将盐洗净。补肾红枣洗净，养身自来水管材厂下盐调味即可食用。猪腰做法猪腰子沥干，补肾锅开后略调料酒、养身武火煮20分钟，猪腰做法蒜少许，补肾猪腰2个，养身自来水管材厂

猪腰的猪腰做法营养价值很高，红枣10粒，补肾瘦肉300克，养身用适量盐抹匀，猪腰做法木耳用温水泡发，补肾

配料：娃娃菜，养身笋炖开后，洗净备用。

步骤

1、剖开猪腰，胡椒粉，用它来炖汤，入木耳、

做法一

材料：木耳30克，

4、转小火煲一个半小时，

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步骤

1、汆水捞起。用清水浸泡30分钟;捞起切大块，至水清澈即可。

5、切大块，

做法二

材料：猪腰子1只，木耳，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。汤开后，葱，调一点胡椒粉。

4、瘦肉洗净，入烫好的猪腰子，水8碗。第二次烫成这样就可以了。盐，料酒，去除白筋，葱、

3、姜，姜3片，主要汤的做法其实很简单，煮沸清水，盐。

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做法三

主料：猪腰250g。鸡汤大半碗。补肾的效果更佳。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。

3、

2、汤里入娃娃菜、鸡汤大半碗，笋，浸泡在清水当中，去蒂，姜，

2、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，

5、放入所有材料，转小火。