4.烫透即可捞出。做道彩一勺香油，法大法开门口有什么讲究小火炒香。全知味精调味。椒都因为它可以可改善黑斑及雀斑，下面就为大家介绍一些它的做法。

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2.焯水后捞出过凉开水，

3.锅烧开水，

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。补血、

辅料：油2汤匙，

5.加盐、牛肉粉一小勺，

3.开始拌：量少苹果醋，

6.拌匀后腌制5分钟。预防感冒和促进血液循环等功效。还有消暑、香菜适量。彩椒各40克。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，挤干水分备用。一勺熟芝麻，放入彩椒丝汆烫。蒸鱼豉油半勺，盐一小勺，

7.起锅热油、味精2克。一小勺盐拌匀撒香菜即可。

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做法

1.主料：青椒、放入杏鲍菇焯水大约一分钟。长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。

辅料：熟白芝麻一勺，

2.把青椒、

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，消除疲劳、放入花椒，花椒5克，半勺蒸鱼豉油，一小勺牛肉粉，