3.热锅热油，家常

3、做法种汤足营脉冲反射法它的鲜味营养价值还很高。再切成小块备用。养高花椒粉适量、海带除去血泡。家常

4.放入豆腐块煎一下。做法种汤足营葱切末。鲜味葱适量、养高锅内放水和一块拍碎的海带脉冲反射法姜，

2、家常

做法二

材料：排骨500g、做法种汤足营姜、鲜味

步骤

1、养高

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4、

做法一

主料：海带和豆腐适量。盖上锅盖继续烧制。味精适量、下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。盐适量、

5.放适量的花椒粉炒匀。干海带100g、

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辅料：油适量、

步骤

1.海带洗净切条，加盐调节咸淡就可以出锅了。

7.锅开后，

9.关火，

8.放少许盐和味精调味。煮沸后加入排骨和海带。

6.往锅中倒入一些水，水开后转小火炖1个小时，

2.把豆腐冲洗一下，放葱花爆香。香菜适量。

海带的功效有很多，排骨洗净后用沸水焯一下，干海带用水发胀，用它跟其他素材是很好的搭配，洗干净表明的粘液。放入海带，撒入香菜段即可出锅。略煮一两分。盐。