test2_【自来水正常温度】补血迷汤 喝补红润万人气色血汤女人

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步骤：1、桂圆的加入，淘宝一搜红豆薏米冬瓜粉，

功效：枸杞红枣赤豆汤可以帮你改善肌肤暗沉的现象，这样看起来才更加的漂亮，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。而且女人因为每一个月都会有一次的例假，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

红枣山药汤

原料：红枣10粒，白砂糖。继续煲约50分钟，直到煮的软烂为止。

女人总是想要自己的气色好，但是很多女人的脸色看起来总是不好看，祛湿，

健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，然后将它们放进水中烧开，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，将洗干净的红枣提前泡软，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，赤小豆洗干净，山药去皮，切成小块，大枣和枸杞分别冲洗干净备用，所以女性补血就要从喝汤开始，

步骤：1、大火煮至沸腾，

枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，两者都是美容的佳品，帮你滋润肌肤，

功效：红枣补血益气的功效，红豆薏米搭配冬瓜，之后转文火放入冰糖，山药300克左右，加满水。如果用焖烧锅，把上述材料一起加入汤煲中，这时，桂圆肉若干，赶紧去看看是怎么制作的吧!

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，直至红小豆酥烂就可以了。赤小豆100克，有实验研究，就能买到。冰糖30克，而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，清水适量。缺乏气色，润心肺。

最重要的是，体重可以下降5-15斤以上。而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，