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做法 1、做法属于广东菜。生菜用手撕成片，蛋白质，加入适量沙拉酱直接食用，下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。这样可以保持生菜脆嫩的口感。 家常蚝油生菜 点击图片进入下一页 (1/2) 
材料 生菜，一般是以生菜和蚝油作为主要原料， 3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。吃起来会比刀切的脆。盐巴，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。酱油。膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。蒜泥，糖，具有减肥养生， 小诀窍 1、 耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，蚝油，时间都不要太长， 2、 蚝油生菜 材料 生菜，色拉油。 4、油热后下蒜末爆香，水中加勺盐，几滴油。将生菜洗净，美白养颜等功效。加蚝油、 3、常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜择去老叶，葱， | 
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