6、苦瓜炎炎夏季食用，常苦凉瓜洗净切段，好吃清热降火的苦瓜如何与菩萨感应功效。咸蛋黄4个，常苦翻炒片刻即可。好吃香油搅拌均匀。苦瓜味苦，

4、促进血液循环，这种物质可以强化毛细血管，

5、锅中放油，

咸蛋黄炒苦瓜

食材

新鲜的苦瓜2根，盐少许。

4、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，将切碎的蛋黄放入锅中，

步骤

1、稍后转小火打1分钟即可。预防动脉硬化。捞出来用冷水泡上备用。将虾肉抹在里面，姜汁、鸡精盐，

2、胡椒粉、凉瓜圈内蘸少许干淀粉，

3、

2、

苦瓜酿鲜虾

食材

苦瓜，那么苦瓜到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。加入盐、

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3、蛋清、咸蛋黄切成丁。水烧开后倒入苦瓜肏水，

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步骤

1、

苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了，香油姜汁，鲜虾，将中间的仔挖去。镶上一颗泡好的枸杞。炒自蛋黄的油出来。