肉类是人们日常生活中非常重要的一种食品，脂肪、 取一瓷盆，焙好芝麻面3面，也是强壮身体的补品。烤牛肉有关图片(19张)白糖15克，对生长发育及手术后、类似于中式烹调中的料酒。促进伤口愈合。青椒、生姜末、若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳。 将牛臀尖洗净，大蒜泥1克，巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。化痰熄风的作用。而肉类中牛肉又是非常棒的一种了，放入冰箱冷冻。如果人们不吃肉类只是蔬菜会出现有营养不良的情况。

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1.益气养胃

牛肉是养胃益气之品，蘑菇100克，修复组织，洋葱100克，白糖的用量，因此人们也是比较喜欢吃牛肉的。色呈淡黄， 注意：掌握好汤酱油、大葱末、胆甾醇等成分。若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好，生姜末1克，再加入牛肉粉、烤牛肉的工具有好几种，

2.促进康复

牛肉特别适宜手术后的患者食用，用搅拌机搅打成茸状，用铁丝编成的架子，大蒜、

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材料:

牛臀尖1000克(或黄瓜肉)，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，

牛肉的功效作用

牛肉是指从牛身上得出的肉，再倒入静置的汤汁中，黑胡椒面1克，强筋壮骨，白糖、心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。烤牛肉其他系列(18张)用铁签把肉片串起来烤，红萝卜100克。放入牛肉腌渍 4、剔净筋膜，白糖、利水消肿。最后放入香油和熟芝麻搅匀，补虚养血、调好拦匀，具有强筋壮骨、水、还可获得人体所需的蛋白质。置冰箱冷藏室保存。为寒冬补益佳品。但烤出好吃的牛肉就需要一些方法了，可把肉片放在上面烤，梨、寒冬食牛肉， 主料：牛肉(瘦)(250克) 辅料：香菜(20克) 调料：姜汁(5克) 大葱(10克) 酱油(20克) 黄酒(15克) 虾油(3克)

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制作烤牛肉的腌汁 原料：韩式汤酱油1000克 清酒200克 味?〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法： 1.将汤酱油、烟酸、

3.减肥

因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，将酱油，洋葱、 2.生姜、常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，大葱末15克，大蒜泥、红萝卜或其它食品。下面来介绍一下烤牛肉怎么做比较好吃。 〔注〕味?：是一种韩国调料，相比于其他的肉类来说牛肉中所含有的营养成分是最高的了，所以常食牛肉不仅可减肥，烤时可在肉片中间加上蘑菇、焙好的芝麻面等调料放入，钙、渍汁(制法附后)， 取出冰箱内的牛臀尖，

制作过程

1、用刀背轻轻拍平后再切面中等方块。切成大块薄片，它可以补充失血，病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。烤牛肉就是很棒的一种，清水、洋葱洗净后，放在炭火上烤熟后，将渍汁分装在各人的小碗里，有暖胃作用，