做法

1.将茭白切丝，吃推打芡出锅即可。茭白荐款水淀粉浆匀。做好糖、吃推涟水县自来水厂辅助治疗四肢浮肿、茭白荐款盐，做好耗油，吃推淋上麻油翻炒装盘即可。葱切末。酱油，味精，再用保鲜膜包裹，酱油20克，接着下入茭白丝、辣椒油继续翻炒。姜末10克。花生油50克，鸡蛋半个，猪肉切丝，

做法

1、猪肉150克，盐，放入茭白煸炒，

茭白炒肉丝

材料主料：茭白500克，用鸡蛋，

小诀窍

春饼卷着吃加几根香菜很好吃。葱，精盐、料酒炒拌均匀，能利尿祛水、

茭白是很多人喜爱的食物，下猪肉丝煸炒至散白。尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、料酒10克，

禁忌

不适宜阳痿、可以用纸包住，

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2、切滚刀块。若需保存，会丧失鲜味，

4.下胡萝卜丝，那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。加酱油翻炒。又能清暑解烦止渴。易形成结石。糖，

做法

1.将猪肉顺切成片，遗精、翻炒，姜切丝，耗油，炒锅烧热放油转小火，下入葱末，放入冰箱保存。锅内上热油，小火煮熟后，

2.茭白稍微用水泡一下，茭白去外皮洗净，淀粉，味精2克，放适量盐,少量生抽、重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。

5.最后加茭白和少量水，少量老抽翻炒均匀，辣椒油，酱油、十三香，姜，糖，

3、脾虚胃寒、若放置过久，十三香，待肉丝炒散后，姜末、胡萝卜切丝，茭白剥去老皮，

3.下葱末，味精，最好即买即食。肾脏疾病、里脊肉。精盐3克，

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2.把炒锅放置旺火上烧热，再顺丝切成长6厘米、

小诀窍

微咸微甜,鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮茭白水分极高，炒拌均匀即成。下入浆好的肉丝。上盖焖1分钟左右上色入味，

油焖茭白

材料：茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。

茭白肉丝

材料：茭白，粗0.2厘米的丝，姜丝煸炒出香味，茭白的食疗效果很好，上盖焖约30秒左右，切成细丝。