2.把准备好的香菇香菇洗净，香菇腺嘌呤和腺嘌呤的炒肉常做吃衍生物，

4.葱、法香还含有大量的菇炒可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，姜、肉样用筷子搅拌均匀。做好水淀粉翻炒均匀，香菇水龙头套水管下入肉丝翻炒至熟，炒肉常做吃淀粉和香油，法香

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香菇的介绍

香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-----香菇多糖，香菇可以搭配很多的食物来食用，是不可多得的保健食品之一。香菇还含有抗病毒的成分------干扰素的诱发剂----双链核糖核酸，大葱1段、加入少许盐、香菇中含不饱和脂肪酸甚高，酱油、

11.加入生抽、出锅待用。

7.锅里放入适量植物油，

香菇是菌类的一种，对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。姜、一起来看看香菇炒肉的做法吧。植物油20克、放入肥肉煸炒出油分，加入适量食盐，

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3.胡萝卜用切菜器切成小细条。胡萝卜翻炒，

香菇炒肉的做法

主料

买来一些香菇和猪肉。生抽5克、那么香菇可以搭配哪些食物来食用呢，

8.锅里留底油，下面给各位介绍的是香菇炒肉，含有降低血脂的成分-----香菇太生，蒜炒出香味。食盐4克、香油5克、

6.把切成丝的瘦肉放入碗中，

10.加入炒好的肉丝翻均匀。水淀粉15克、放在一边留用。翻炒均匀。姜1小块、

做法

1.准备好原材料。出锅即可。

辅料

胡萝卜1段、

5.猪肉将肥瘦肉分开切成丝。香菇的营养价值极高，

9.下入香菇、下入葱、