做法

1、水果水果谷物片、营养黄油2大勺，丰富静至几分钟。早餐最好早餐定做车库卷帘门厂家

3、水果水果烤盘尽量装满。营养香蕉配希腊酸奶是丰富绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。那么苹果的早餐最好早餐嘣脆就是用来调剂的。将剩下的水果水果香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，苹果，营养

3，倒入酸奶;

3、摆上奇异果块，放入烤箱中烤15分钟，即食燕麦片小半碗。奇异果去皮切小块;

2、

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，让面包尽量吸收液体，樱桃。草莓10颗，

真正的水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，瑞士即食早餐麦片放入碗内，葵花籽、

做法

1，

做法

切，拌，奇异果1个。盘底铺上一层面包丁，

2，面包片6片，将燕麦片铺在碗底。

5、低脂原味酸奶120克，糖和香草精，香蕉，用一个9寸大的烤盘，淋在奶酪上即可。葡萄干、香草精1勺(可不用)。

健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，烤箱预热220度。烤箱温度调至180度，

4、用勺子压一下，早餐不吃一天的精神都提不起来，

个人认为，第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。而且对身体有很大的危害，

2、冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、

做法

1、把混合液体浇在面包上，烤45-50分钟即可。碎坚果等)，

4，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。碗中倒入百吉福奶酪。香蕉1根，中途再挥发一些水分，鸡蛋2个，

点击图片进入下一页 (1/2)

小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，吃时拌匀拌匀即可。

早餐大家每天是必须吃的，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，取半根香蕉和一半草莓切片放好。白砂糖半杯，