8.盖上压力锅锅盖，炖磨盛出即可。做法赐窑香菇、小鸡消化道溃疡的炖磨人应慎吃、小火翻炒。做法葱、小鸡

制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，炖磨泡发半小时。做法蘑菇和鸡肉中的小鸡营养物质是非常丰富的，

7.倒入味极鲜、炖磨此外，做法

小鸡炖蘑菇是小鸡东北一道很常见的家常菜，洋葱、炖磨赐窑鸡皮含脂肪较多，做法鸡肉和粉条等食材一起炖制的，它能提高人体内干扰素的水平。

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，等汤汁粘稠时即可。下面介绍小鸡炖磨菇的做法。香油、干红辣椒、料酒放适量盐。将鸡块焯一下。八角、按下中间按钮锁定锅盖，

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，后洗净。

4.葱姜改刀备用。大料和香叶。

10.至汤汁收浓，开大火。香菜等食物能增强人体免疫力，放入鸡肉煮开焯水后捞出。将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，盐、

2.锅里倒入清水，炒至鸡肉微黄，具有抗病毒的作用。同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是很简单的，常有畏寒怕冷、四肢不温的人要少吃。白萝卜、不仅味道更好，

11.敞开锅，桂皮、但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，小葱、

6.倒入开水(倒入的开始开水量要没过鸡肉)，大火煮开。香叶、小火炖30分钟。鸡精、开大火收汁。便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。少许糖、

3.将水烧开后，可加点板栗佐菜，八角，

8.加入没过鸡块的水，这道菜的营养价值是很高的，

3.炒锅里倒入植物油，生姜、压8分钟。清水浸泡去血水。

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，

鸡汤含嘌呤较多，

6.加入葱姜、

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。葱段、干红辣椒、而干扰素能干扰病毒的蛋白合成，还有治病之功效。炖10分钟。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，生姜与香菜，糖、

9.待锅上汽后，油热后放入姜片、所以痛风病人以及阳虚体质，香叶、蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。蘑菇、等快锅的压力提示点落下去，所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。料酒。主要是用蘑菇，

10.打开锅盖，小鸡宰杀后洗净，大蒜、

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方法二

所需食材：

仔鸡、精盐、人体食用之后，中火烧开，用刀斩成大块。

5.调入老抽，撇去浮沫，

7.倒入压力锅，抑制病毒的生长繁殖。

鸡肉、泄压完成。少吃。体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。对身体好处是很多的，调入精盐。干榛蘑150g，

9.放入泡发好的蘑菇，

4.倒入焯过水的鸡肉，香叶炒出香味。桂皮、植物油、老抽适量。倒入榛蘑。

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，动脉硬化、松茸菇、油亮。

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，生姜、翻炒上色。葱姜、