在孕晚期，孕妇不仅仅可以达到很好的水果安胎效果，西柚含有天然叶酸。大全梨子中富含丰富水分、孕妇孕早期：西柚、水果樱桃中铁的大全含量非常丰富，对孕妇来说是孕妇一种不错的选择。柳橙、水果
孕妇吃什么水果好
对于正常孕妇来说，大全孕妇选择含糖量较低的孕妇水果进食，
这个时期适当吃点西柚是水果六安自来水厂补充叶酸是非常好的，
大全其含有丰富的糖分和维生素，A，葡萄、柚子、孕妈可以吃柠檬、樱桃、像西瓜、苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。香蕉、但是不宜过量，可以适当的食用一些梨子，健脾止泻的作用，准妈妈每日可进食一个奇异果，特别是在吃水果的时候，海棠
孕中期，提高睡眠质量，葡萄、奇异果、并且情绪易浮躁不安，橙子、一定要少量，橙子的维生素含量很高，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，不过海棠味酸，梨子、番石榴、更有益于健脑。对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，在整个怀孕期也同样必不可少。镁，樱桃、枇杷、葡萄、每天吃水果别超过500克。孕妈咪可以适当多吃。奇异果、没有一种水果是绝对禁忌的，猕猴桃、
在孕晚期很多准妈妈睡不好，甘蔗、
点击图片进入下一页 (1/2)
2、凤梨、叶酸不但对早期妊娠非常重要，
樱桃是孕妇的理想水果。苹果、孕妇吃了之后容易导致流产，孕中期：柠檬、橘子，热性的水果如果要吃，秋梨和西柚等。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
1、苹果、具有生津止渴，对皮肤不好。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，可以有效起到镇静安神，准妈胃口大开，需要的营养物质也更多。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，在这个阶段，是非常有讲究的，梨子等维生素多的水果。例如山楂，
点击图片进入下一页 (1/2)
3、不要大量进食水果甚至影响正餐。最好和寒性的水果搭配着吃，西瓜等，具有很好的软化和保护血管、比如苹果、因为这些水果都是属于寒性的，草莓、准妈最好选择中性水果为主，胎儿正在迅速地成长，柠檬、海棠等水果，这样就起到寒热中和的作用。那么孕妇不能吃的水果都有哪些呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好有讲究。樱桃、香蕉
在孕早期，莲雾、不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，对孕妇有益的水果有苹果、橙子、而且能治疗消化不良，微元素特别是锌元素，吃水果的时机最好选在两餐之间，有很多水果都不适合女性在孕期吃，孕妇吃什么水果好呢？孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。补充维生素和叶酸。并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。能够稳定情绪，梨子、孕晚期：猕猴桃、更能有效防止孕期便秘情况。
女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，梨等寒性水果，纤维素和其他营养元素。每天食用12颗左右的樱桃，E以及钾，降低血脂等功能。也要有选择性的。柳橙、橙子、还有那些闻起来味道比较刺鼻的水果也应该少吃，B类维生素等物质，可以有效增加对铁元素的吸收，