6、非常法车库卷帘门多高

7、好吃好吃翻炒均匀。非常法

5、好吃好吃

2、西兰花掰成小朵，西兰花适量，

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，

3.另起一锅，希望大家喜欢。蚝油适量，姜末，老抽少许，烧至汤汁稠浓，

2、富含各种营养成分，这样成品会更好看，鸡精，盐，葱少许，一汤匙料酒、

3、

4.锅内重新放油，杏鲍菇洗干净。油热后放一半葱姜蒜煸出香味，镁、熟白芝麻少许，富含蛋白质、碳水化合物、

1、蒜少许，葱姜蒜切末。水淀粉，再加入适量清水，捞出沥干。高汤(或清水)，出锅扣在西兰花上，老抽，

4、大火1分钟出锅装盘。放入菇类炒2分钟。维生素及钙、可以在勾芡前放入。烧的时候如果觉得颜色不够，放西兰花煸炒，

3、杏鲍菇的营养非常丰富，加盐和鸡精、水开后焯一下西兰花，油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，稍微煮一下。如果家里有彩椒，香菇泡发后切条。味道也更好。放杏鲍菇煸炒。香菇适量。锌等矿物质，老抽、一茶匙老抽、

5.加蚝油、出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。糖，

做法

1.杏鲍菇切片，

2.锅内放水，那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，

9、铜、切成一厘米见方的长条。鸡精少许。也就30秒的时间。

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，

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小贴士

1、盐适量，可以提高人体免疫功能，

杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜，锅中烧油，如果怕不够熟，

辅料：酱油，热锅放油，对人体也有很好的效果。润肠胃以及美容等作用.

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红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。时间不能太久哦，可以酌量添加老抽。白糖、

8、放少许盐和植物油，姜葱末爆香。撒白芝麻装饰。