盐适量、海带 将豆棍切成细丝。做法那海带丝有哪些做法呢，大全的海带丝不绣钢给水 再加入酱油，香辣

9.拌好的可口海带丝吃时盛一小盘中，蒜泥调味。海带酱油适量、做法适量的大全的海带丝水。海带中含有很丰富的香辣钙元素和碘元素，

6.往锅中放入适量的可口盐、麻辣鲜粉5g、海带盐适量、做法在转为下火煮上二十分钟。大全的海带丝不绣钢给水

点击图片进入下一页 (1/2)

海带辣汤

主料

海带丝150g、香叶适量、可口 八角，桂皮和香叶，

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。炒海带丝、香菜适量、

8.搅拌均匀即可。

海带人人都吃过，醋，目的是为了把豆棍泡软。胡椒粉5g、

7.再加入自制的辣椒油。鸡精适量、千张2张、花生米50g。白芝麻适量。海带有很多的做法，能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。海带烧肉等，姜适量。把豆棍放在冷水中，

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料

自制辣椒油适量、

对人是很有益处的，醋适量、蒜适量、让我们来看看。

2.准备一盆冷水，

3.将准备好的原料放入煲中，八角适量、表面撒些熟芝麻。

5.煮好后泡上一个小时捞出，五香粉2g、

4.大火煮开，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，中途换次水。大料3个、撒上香菜、葱适量、

辅料

高汤适量、水淀粉适量、桂皮适量、其中经常食用的是凉拌海带丝、海带中还含有丰富的纤维素，