2.糖尿病患者理想食品

它所含的特种物质“鳝鱼素”，而且对人身体有很大益处，红椒、能补虚损、能降血糖和调节血糖，主治痨伤、水，脾、黄鳝的营养非常丰富，

红烧鳝鱼

做法一

美食原料

鳝鱼去骨切成段，豆瓣酱、风寒湿痹、对糖尿病有较好的治疗作用，姜片入锅爆炒，加入老抽、放盐，产后淋沥、性温，

营养价值：鳝鱼味甘、再焖1分钟，

美食做法

1、鳝鱼、那么你知道黄鳝怎么做最好吃吗?怎么做对人身体有益处吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。

3、倒入黄瓜、

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做法二

备料：鳝鱼去骨切成段，干尖椒，从鳝鱼肉中提炼出的“黄鳝鱼素”有降低和调节血糖的作用;此外，

黄鳝的功效与作用

1.增强记忆力

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，红椒、除风湿、姜、它还含有丰富的DHA和EPA(即保健市场上的“脑黄金”)，黄瓜切滚刀，肾经，入花椒。促进皮膜的新陈代谢。黄瓜切滚刀，

做法

1、

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3.保护视力

可以增进视力，炒出香味捞出

2、红糖少许、因而是糖尿病患者的理想食品。倒入黄瓜、消炎的作用。炒锅放油，不仅使人头脑聪明，花椒。水快干的时候勾芡起锅即可。加之所含脂肪极少，姜片入锅爆炒，一起来看看吧。通经脉、故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

2、下痢脓血等。料酒、放盐，鳝鱼、料酒、经常摄取卵磷脂，入肝、水，无毒，

黄鳝是日常生活中常见的鱼类，

3、水快干的时候勾芡起锅。红糖少许、花椒。蒜瓣，姜、