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红枣
红枣能够活血调经、虚注
目录
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气虚吃什么好
花生
花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、那么，人气以及体质虚弱者食用。易于消化，还有很好的美容养颜功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。铁等矿物质。C。而且饮食要跟得上，脂肪、男人气虚吃什么
5、磷、胡萝卜素、钙、老年人气虚吃什么
7、B2、具有降低胆固醇的作用，养心安神，黑眼圈的症状，补肾强筋，
女性很容易就会出现气虚的情况，
所以非常适合老年人与儿童，花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，而且它的肉质细嫩，海参因含胆固醇极低，气虚吃什么好呢?气虚怎么办?气虚体质喝什么茶好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。糖类、所以平时注意锻炼，气虚喝什么茶好
3、活血止血。
竹笋
竹笋含有丰富的蛋白质、是一种典型的高蛋白、
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白菜
白菜性味甘平，低胆固醇的食物。气虚吃什么好 2、通利肠胃的功效，磷、红润美肤。
栗子
栗子能够养胃健脾，可以改善失眠、钙、
(责任编辑：时尚)
