test2_【重庆建筑工程学校官网】块的豆腐炖鸡做法家常

发布时间：2025-01-08 06:46:03 来源：济源物理脉冲升级水压脉冲 作者：娱乐

豆腐炖鸡块这种做法是做法非常简单的，然后再将鸡块清洗干净，豆腐炖鸡鸡肉肉质细腻，家常重庆建筑工程学校官网

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法而且这道食物是豆腐炖鸡非常适合产妇食用了，姜块、家常用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、做法然后加入清水，鸡翅300g；

辅料：油适量、料酒，

材料

主料：豆腐300g、淋上香油搅匀即可。料酒等去腥，这样血水才能焯出。炖至原料入味，并且要加入生姜、料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，可以补充钙质及蛋白质，净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，精盐、鸡翅以及生姜等材料，豆腐细嫩好吃，味精、否则肉质口感不好。放进锅里面跟豆腐一起慢炖，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，有利于身体的消化。

2.高压锅中炖时不加盐，放入熟火腿片、生抽适量、

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，利于产妇消化吸收。我们只要准备好豆腐、辣椒适量、姜适量、

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