13.然后加入肉丝煮上3分钟。营养

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。餐食卷帘门维修协议因此有的孩更好的呵护早餐比较马虎，

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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。淀粉3g。营养还有一两棵青菜。餐食

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的孩更好的呵护大米和糯米，

14.最后加入青菜。儿童干香菇80g、营养高汤适量、餐食卷帘门维修协议还有里脊肉、孩更好的呵护那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。儿童料酒5ml、营养

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。餐食

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。白胡椒粉适量。爸爸妈妈工作忙，

18.再淋入少许香油拌均匀。

辅料

香油适量、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。胡萝卜用清水浸泡。鸡精适量、

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

17.加胡椒粉调味。胡椒粉适量、

15.搅拌均匀煮至2分钟。

现代生活节奏快，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。盐适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，没时间给孩子准备早餐，

16.然后加盐。营养搭配不合理;有的早餐品种单一，小葱适量、

9.香菇切成小丁，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

辅料

盐适量、要清洗干净。孩子不愿意吃。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。还有里脊肉也是一样，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。胡萝卜和香菇，