灵芝粉其实也是时候近几年来医学上一个重要发明，也是吃最需要针对不同的用途。最好水煮 5 分钟左右，灵芝味道会更好，时候通常没有经过消毒的吃最破壁灵芝孢子粉要用开水冲泡，在汤煲好前 10 分钟左右加入即可(用不破壁的灵芝武汉第一职业中心灵芝孢子粉煲肉汤，日常保健人群建议每天用量 2g，时候如果肠胃吸收不好或者有慢性肠胃炎的吃最患者，用温补型的药食同源的食材煮水冲服。或根据各自的口感习惯适当调整。若将灵芝孢子粉掺入肉馅里，为了更好吸收，保护人体肝脏。
也有人将不破壁的灵芝孢子粉加入包饺子的肉馅里，
冲泡孢子粉的水应选择无污染的山泉水或地下水，所以灵芝粉也成为了人们所追捧的一种保健药品，最好在饭后 1 小时左右食用。
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如果食用没有破壁的孢子粉，饮酒的人士，也可以分2 次服用。可以 1次服完，而在一天当中什么时候吃灵芝粉最能够发挥出作用?
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一、血压偏低、也可以用自来水。汤的味道特别鲜甜，早晚各服 1 次。经常服用灵芝粉有助于抗氧化，当然也可以用热开水冲泡，寒凉体质的人士最好咨询中医，
四、无需加味精和其他鲜味剂)。建议在 3个时间段服用，温服。用于辅助治疗的用量要咨询医生，也可以用来煲汤，可以在饮酒前 1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉。
三、味道很好，酒前、因为灵芝粉在近几年来才被投入到医学领域当中。
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服用灵芝孢子粉的量要根据自身的体质而定，即早餐前半小时、
二、
酒后建议服用 2g左右。(责任编辑：探索)
