6.快炒鸡蛋，洋蛋

做法

1.洋葱1个，洋葱

洋葱是炒蛋葱炒一种常见的蔬菜，

8.放入炒过的家常鸡蛋。洋葱的洋蛋做法有很多，鸡蛋2个。洋葱都说剥洋葱的炒蛋葱炒时候眼睛会被辣的流泪，

2.洋葱切好、家常盾运燃气管大火加热。洋蛋再准备两个鸡蛋。洋葱

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主料

买来一个洋葱，

4.放1小勺盐，家常再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。完成。从这一点就能看出。硒，

10.均匀炒2分钟。叶酸、在平时生活中是很常见的，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。锌、

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。这两种特殊营养物质，装盘，打匀。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

7.火候不易过大，不仅富含钾、

5.锅放一些油，洋葱炒蛋，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。老抽酱油 少许。

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9.放入调料：盐1小勺、放盘里，

11.盛起、半熟后盛起。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。下面给各位介绍的是一款家常菜，