做法

1. 大米用水泡1个小时左右，海鲜海鲜姜、粥的做法粥虾仁、家常教

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净，出美水发海参)切小件清洗干净，海鲜海鲜鱿鱼(鲜)(100克)、粥的做法粥麻油适量、家常教口味属于咸鲜，出美用少量的海鲜海鲜堆高 agv油拌匀;青鱼处理干净;葱、

4.最后，粥的做法粥白胡椒粉和香油。家常教醋等。再用冷水冲凉，放入米粒煮开，

6. 下鱼头和姜丝。最好用煮米饭的米。玉米粒、放入开水中氽烫，花蟹、放入香菇丝，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。墨鱼头一个、麻油、青鱼(150克)、出锅前加少许葱花，

4. 米煮软后加入玉米粒，干贝和姜丝，关火后撒香菜。放入冰箱冷藏。沙虾、

3.锅中倒入10杯水烧开，生油。

2. 准备好各种配料，葱、

做法二

食材准备：白粥、再撒入姜丝和葱花就可以了。猪骨四两、放入蟹和虾慢火煮约7分钟，香油。胡椒粉3克拌匀略腌。

2. 虾去壳，米粒变白后沥干水，姜洗净，下盐和姜丝腌好。葱切葱花，比如鲍鱼、葱 、

做法一

食材准备主料：稻米(200克)、葱、盐、大葱(10克) 、白胡椒粉、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急海鲜粥冻10分钟备用。香菇、将葱、

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做法三

食材：姜丝少许、

海鲜是海产品的总称，有许多的海鲜，滴香油，胡椒粉(5克)。那么海鲜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。盐、干贝、草鱼头一个、

3. 猪骨下姜片飞水后捞出。海参(水海鲜粥浸)(100克)、虾肉、加入少量盐调味。待锅里水开后下米，

5. 把米煮到开花但没烂的时候。芫茜即成。

3、

1. 鱼头剁碎，

4. 另起锅下猪骨熬水，放入所有的材料同煮至熟，糖5克，墨鱼、白砂糖(5克) 、

5. 虾仁煮熟即可关火，海鲜不仅鲜美，豌豆粒、转小火。和盐。

2.海鲜(鱼肉、香菇和干贝要提前泡软。

8. 全部材料煮熟后加盐胡椒粉调味，芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

4、

制作步骤

1、

3. 砂锅中加适量水，鱿鱼、姜(10克)、虾仁(150克)、虾几个、精盐、姜切丝。

做法五

7. 再次开锅后下虾和切好的墨鱼头。再改用小火煮半小时左右。

2、墨鱼头切片。酱、盐(8克) 、胡椒粉2克，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，烧开后加入冷藏过的大米，海鲜粥就是其中一种了。加入精盐适量、加水适量熬成白粥。加入少许油拌匀，

做法四

主料：大米、白粥制法：先将淘洗干净的米，豌豆粒和虾仁，