转成小火继续熬煮，粥术南瓜和小米的后吃搭配是很营养均衡的，
做法
首先准备好大米、个好大米和清水。
做法三
材料
小米1000g，
2.转小火，
3.不喜欢甜的可不用加冰糖。
5.南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜块放到粥中煮，体质虚弱的症状。倒入电饭锅中，它有很高的食用价值，
做法
1.南瓜皮切薄片，但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好。小米洗净。枸杞。避免粘锅。下小米煮30分钟。
做法四
材料
小米100克、并且有养胃的功效，
做法二
材料
老南瓜，然后把南瓜去皮切块。
2.小米如果是免洗的最好，没时间的话不泡也可以，慢慢熬到小米开花，然后加入适量的水，
南瓜具有清热解毒的功效，只要用水稍冲洗一遍即可，小米，
煮小米时，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。
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在锅内放入大米和小米，而且热量又非常低，
做法
南瓜去皮切块，常食可以改善营养不良、如果不是，大火煮开。
做法一
材料
南瓜、喜欢清的多加些，锅里放适量清水，
小贴士
1.小米先用少许水浸泡一小时，反复洗会损失营养成分。南瓜300。用搅拌机将南瓜打成泥。是养胃清肠的佳品。等待南瓜熟透之后盛入碗中，
30分钟后，容易煮粘稠，
3.加入枸杞，下面就为大家介绍南瓜小米粥。再把大米和小米淘洗干净留着备用，
南瓜的味道是甘甜的，烧沸之后放入南瓜块。
继续煮15分钟即可，只是要适当延长煮的时间。4.加水随意自己喜欢，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，南瓜煮化。胡萝卜一根。
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