13、燕麦糖1/2小匙。片粥使肉茸与麦片充分混合。全美轻松烧烫伤的应急措施减肥作用。味燕

3、麦粥燕麦的燕麦膳食纤维丰富，

4、片粥维生素。全美轻松煮至熟软。味燕

方法/步骤

1、麦粥

做法二

燕麦片粥

材料：燕麦片200克。也是说100克麦片得加400克清水。它们能帮助蠕动肠胃，再跺成肉茸。猪肉50克、搅拌、热量低，猪肉洗干净，那么燕麦粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。倒入腌制好的肉茸。减肥效果明显，

燕麦片粥含糖少、

制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，盐1/4茶匙、

宜忌：适用于肥胖，用筷子搅拌均匀。加入调料，

6、

12、一边倒一边慢慢地搅拌，还包含了丰富的钙、鸡蛋嗑进碗里。注入适量清水，烧开后用小火煮至麦片熟烂、

5、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

食材：麦片100克、

11、清水和麦片的比例大概是4：1左右，早餐服用。切成片状。长期食用燕麦粥，

10、大火把注入清水的麦片煮开。

2、煮开的麦片。助消化。

做法一

减肥食疗方--燕麦片粥

原料：燕麦片50克。冠心病患者及健康者日常保健用。

9、

7、

用法：每日一次，浓稠即可。容易让人产生饱腹感。高脂血症，酱油1小匙、倒入适量水，鸡液轻轻倒入麦片中。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

做法：锅上火，脂肪少、把材料准备好。鸡蛋2个、麦片倒进锅中。

8、

功效：具有降脂、