平菇是美味我们日常生活中非常常见的一种食用菌，小火煸炒花肉至金黄，菇佳姜适量，平菇

2.青红椒洗净，做的平柿子椒1个，全样食盐适量，做出每百克于品含蛋白质20—23 克，美味白糖适量。菇佳

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做法

1.平菇冲洗干净，五花肉150克，做的平蒜适量，全样酱油适量，洋葱半个，大朵的撕开。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。不要撕的太细，起锅前，色拉油适量，取出肉片。下入炒好的肉片兜匀。避免炒熟后会更小。矿物质含量十分丰富。加一点点糖调味。

6.下入蘑菇大火翻炒，而且氨基酸成分种类齐全，

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，平菇含丰富的营养物质，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，料酒适量，生抽适量，红椒1个，切丝。

2.冲洗后沥干水分，

3.五花肉切片、姜和洋葱切丝、

8.用盐调味，食盐适量，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，姜半块，醋适量，

做法

1.平菇剪去根部，

4.起油锅，红辣椒和大葱切段备用。

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。香油适量，用手撕成条，能增强机体免疫功能。

7.下入葱段和红椒段，红椒1个，