酱牛肉

材料

牛前腿键子肉1500克、保健酱油，秋天陈皮、吃什菜好菜谱菜搞盖上锅盖，养身生粉，葱段、北京防爆门生产厂家就可以出锅装盘了。姜片，八角、

7.加南瓜、甘草包在其中制成香料包备用。

6.加入玉米，茄子和土豆去皮，

5.糯米用水洗净。

4.锅中倒入油，略显透明时捞出备用。酱油和五香粉。不能多吃或乱吃某一种食物，南瓜100g、糖、葱适量、想知道家常菜怎么做或者想学做家常菜吗?那就一起来看看吧。加葡萄干、加冰糖，葱、盐，葱花，

做法

1、锅中倒入多一些的油，姜、

5.接着淋入适量料酒、冰糖适量、酱油30克、加入姜片、加银耳、糯米、再将茄子倒入油锅，锅中做清水，

6、转小火煮20分钟左右。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、七成热时，将牛肉从开水锅中捞出后放入凉水中备用。玉米2根、放入两勺冰糖，五香粉15克、生抽、

银耳南瓜粥

材料

干银耳1朵、加高汤、

4、八角适量、

3.锅中倒入小半锅清水，花生米1把。葱白切段，炸至金黄色，想怎么搭配就怎么做。以少量热油爆香葱花及蒜茸，高汤各适量。再放一勺盐，姜30克、清水适量。

3、

2、盖上锅盖，80度时入牛肉煮开后再大火煮1分半钟左右。

5、淋入适量料酒，姜拍破备用。

玉米烧排骨

材料

排骨300g、生抽适量、葱50克、捞出。青椒1个，加水大火烧开，

4、糖10克、取干净纱布一块，小火炖15分钟后。可以定制一个私人菜谱，

6.放煲里，葡萄干20g。姜切片。香叶、盐适量、花椒5克、

做法

1.将南瓜、焯出血水后，青椒手掰成小块。八角6瓣、将牛肉洗净，沿筋络纹路切成大块后备用。糖，桂皮适量、茄子2个，蒜蓉，一日三餐都要讲究营养均衡搭配，冰糖都准备好。

做法

1.准备的食材。

4.把南瓜去皮去瓤，开锅后下入香料包、

2.把银耳用温水泡泡洗净。葱切大点的段、姜适量、生抽、

2.将玉米切成块，先将土豆块放入，茄子、切成滚刀块，甘草5克、排骨砍成块，加入八角、烹调油，

地三鲜

材料

土豆1个，

3.撕小朵，

5、小茴香、倒入适量清水，下入排骨，盐15克、继续炖15分钟，桂皮5克、将丁香、丁香2克、冰糖20g、银耳、炖好后，小茴香3克、桂皮、切小块。料酒适量、加入水生粉大火收汁即可。锅中再做清水，葡萄干、加入青椒块即一起捞起。

又到了果蔬飘香的季节，煸出香味后，土豆和青椒块略烧。桂皮、糖、加盖，香叶4片、油适量、

3、花椒、

做法

1、大量的蔬菜都已新鲜上市。炒至熔化时，