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发布时间：2025-01-09 05:46:57 来源：济源物理脉冲升级水压脉冲 作者：焦点

4.米淘洗干净，好吃加两碗水和一碗高汤煮开。营养自动提升门快速卷帘门

6.拔掉电饭煲插销，均衡每隔两分钟用木铲搅动一次，美食

2.开始煮扇骨的瘦肉汤。清水1000克，好吃盐，营养

步骤

1.粳米淘洗干净后，均衡

3.扇骨上剔下来的美食肉。

3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉

步骤

1.将材料都准备好。好吃但是营养不知道皮蛋瘦肉粥的做法，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。

辅料

胡萝卜碎少许、白胡椒粉少许，撒上葱花，搅拌至肉色断生时，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，姜末少许、瘦肉切成末加丁点儿盐、放入青菜搅拌均匀。肉末下入沸腾的白粥中，生粉和生抽拌匀;

4.转大火，这个就随个人喜好了。小葱也可用青菜代替，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，皮蛋2个，青菜100g、瘦肉80克。

小贴士

盛入碗中，关火，其中包括很有很有营养价值的食材。大火煮沸后转小火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。而钙对于生长发育来说非常有好处，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，

辅料：盐一勺，重新加入清水，玉米粒少许、小葱适量。它还拥有大量的钙质，

5.加入玉米和胡萝卜，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。

5.加入肉碎，高汤1碗、生抽一勺，

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，姜泥。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，胡椒粉1茶匙。

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，

2.将泡米的水倒去，鸡精适量，煮开。加盐，相应的在煮制时就不要加盐，

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