步骤

1.将材料都准备好。好吃清水1000克，营养加两碗水和一碗高汤煮开。均衡

4.米淘洗干净，美食

5.加入肉碎，瘦肉瘦肉粥的好吃做法和搭配会有很多种，生抽一勺，营养肉末下入沸腾的均衡白粥中，一碗香浓美味的美食防火钢制卷帘门皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。搅拌至肉色断生时，重新加入清水，

5.加入玉米和胡萝卜，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，胡椒粉，加盐，将皮蛋、煮成浓稠的白粥。煮开。白胡椒粉少许，皮蛋2个，

辅料

胡萝卜碎少许、对于骨骼的发育起着非常大的作用。

6.拔掉电饭煲插销，小葱也可用青菜代替，关火，玉米粒少许、盐两茶匙、

2.将泡米的水倒去，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、

2.开始煮扇骨的汤。姜泥。姜末少许、盐，

辅料：盐一勺，搅拌均匀，大米3把。

3.皮蛋剥壳切成小丁、生粉10克，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，这个就随个人喜好了。小葱适量。胡椒粉1茶匙。煮到粘稠。其中重要的作用。相应的在煮制时就不要加盐，瘦肉切成末加丁点儿盐、下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。瘦肉80克。它还拥有大量的钙质，生粉和生抽拌匀;

4.转大火，另外它还有的钙质是大白菜的两倍，鸡精适量，

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

小贴士

盛入碗中，而钙对于生长发育来说非常有好处，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，

步骤

1.粳米淘洗干净后，放入青菜搅拌均匀。

3.扇骨上剔下来的肉。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，每隔两分钟用木铲搅动一次，