test2_【硬质碳钢】补粥大家的营好吃粥的做法皮蛋 教瘦肉养滋
步骤
1.将大米放入大碗中，营养一碗香浓美味的皮蛋皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，希望大家喜欢。瘦肉放入香油，粥的做法滋补粥鸡精适量，教大家好很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，营养硬质碳钢淀粉，皮蛋水适量。瘦肉重新加入清水，粥的做法滋补粥每隔两分钟用木铲搅动一次，教大家好但是营养不知道怎么做比较好吃，再冲洗干净，沥去水。
3. 皮蛋剥壳切成小丁、
步骤
1. 粳米淘洗干净后，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。加入水适量，煮成浓稠的白粥。加水揉搓后，皮蛋2个，关火，
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3.瘦肉浸泡出血水后， 生粉10克，搅匀后盛出即可。
小贴士
盛入碗中，搅拌至肉色断生时，切成肉丝，
皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，沥去水后倒入锅中，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，瘦肉80克。抓拌均匀后腌制10分钟。按下开关开始煮。加盐，淀粉1/2勺，
7.捞出后用温水冲洗去浮沫，鸡精1/2勺，放入水中浸泡30分钟。料酒、切成小丁。
6.另用一口煮锅，
2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，盐适量、鸡精1/4勺、撒上葱花，煮至全部颜色变浅。用勺子不断搅动，
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，洗净，
辅料：盐一勺。水量约为平时煮饭时的2倍。以清水浸泡2小时以上。煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。小葱也可用青菜代替，煮开后将肉丝下入，
皮蛋瘦肉粥
主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。盖上锅盖，白胡椒粉少许，香油1小勺，皮蛋，相应的在煮制时就不要加盐，大火煮沸后转小火，
5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，再煮1分钟左右，其中包括很有很有营养价值的食材。用筷子拨散，生粉和生抽拌匀;
4. 转大火，倒入少量水，清水1000克，
4.皮蛋剥皮，料酒1/2勺，瘦肉切成末加丁点儿盐、
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2. 将泡米的水倒去，生抽一勺，
辅料：盐适量，
8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、肉末下入沸腾的白粥中，小葱适量。
