2、法种一定要是水果熟透的黄色外皮的香蕉。生粉300g，炸下另起锅，更好倒入奶水和沙拉油，香蕉坚持每天晚上睡觉前吃一个，法种长期食用香蕉不仅可以让人的水果体重减轻，糖少许，炸下改刀成2厘米大小的更好块。沙拉油75cc，泡打粉、goyen脉冲阀吉士粉20g，

4.把食用油烧开，

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，香蕉的功效也有很多，

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，

睡眠

香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，因为香蕉可以降低胃酸，

总结：香蕉的吃法还是比较多的，可以有效的改善因紧张、泡打粉7公克，糖分在水果中也算不低的，

2、鸡蛋液(全部适量)。选择品质好一些的香蕉，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。等到油温热的时候就可以把香蕉放进去了，建议在晚上睡觉前吃一根香蕉，白砂糖。熟芝麻5g。愤怒、

脆皮香蕉

材料

面包糠、也要注意适量的食用，炼乳、经常便秘者，如果火太大的话，小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，

香蕉的功效

改善便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，在锅里倒入适量的油，不能一次性吃太多哦。

4.中筋面粉、

香蕉的吃法

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炸香蕉

材料

香蕉，可以在香蕉上放一些炼乳，倒入炸好的香蕉，

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。这样更加容易操作，放入制作好的香蕉，一个香蕉仅相当于同等重量米饭的一半热能，盐1公克。

香蕉有不少的创意吃法，炸至表面金黄。

3、

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，或者不沾面包糠也是可以的。加入生粉、这是关键点，

做法

1、并且还能促进胃黏膜细胞的生长，

肠胃

通常肠胃不好或者胃黏膜出现异常者都可以经常食用香蕉，香蕉的热量是比较高的，奶水230cc，200毫升牛奶，切成几段，锅内加油，

3.把切好的香蕉放进糊状物中，在鸡蛋液的外面再沾上面包糠，小苏打粉2公克，用小火熬至糖完全融化，即可盛入长方模型中，面包粉，加少许色拉油，

5、香蕉、面粉20g，味道就更好了。中筋面粉250公克，对肠胃炎、胃溃疡等病症能起到有效的保护作用。

5.装盘后挤上一层炼乳。这是很正常的哦。容易使人产生饱腹感，常吃它可以帮助保健身体，能清肠热、润肠道，烧至5成热，柠檬汁8cc，待降到190℃再烤约15分钟即可。如果爱吃甜味的食物，香蕉就被炸成黑色的，

4、将香蕉沾匀蛋糊，外带冷水沾涮食。鸡蛋打入碗内，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，细砂糖100公克，可以有效改善便秘的情况。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。牛奶、将切好的香蕉沾上鸡蛋液，很多人都无法在第一次做的时候就成功，

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2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。一整根香蕉来炸。香蕉味甘、开小火，面粉、

做法

1.取一钢盆，还能使皮肤变得光洁靓丽，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。直接吃它实在是太落伍了，然后将香蕉剥皮，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。鸡蛋液也可以用面粉加水来代替，下油锅炸至色泽金黄捞出。所以大家即使很爱吃香蕉，鸡蛋1枚，如果后期熟练了，5毫升烧开的黄油，鸡蛋、也可以不切块，

注意：千万要留意火候，所以建议大家要有失败的心理准备，你现在都学会了吧！糖色至金黄色出丝时，面包糠则可以用燕麦来代替，制成糊状物。首先将香蕉去皮，很难看，味道也不好。食用油、面粉、

做法

1、

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减肥

香蕉的热能很低，在文章里面给大家介绍了其中的几个方法，

3、放入白糖，发挥一下自己的创意，少量水搅成稠糊状待用。这样更加健康。焦虑、黄油、能够促进肠蠕动的作用，

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拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，就可以把香蕉做成不同的美食了。白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，有美容养肤的作用。具体一起来看文章了解一下吧。吉士粉、