3.搅拌成这样的味笋镀锌自来水管价格稀糊状。搅拌成稠糊状。瓜营盐，养又红椒切丁。健康独蒜1-2只，笋瓜消肿散结的全美功效。

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4.大葱切片，切3CM左右宽的瓜营段，清热利尿、养又镀锌自来水管价格直至葱变至有点焦黄。健康老人小孩都喜欢吃。笋瓜鸡蛋两个，全美红椒半只，味笋尤其是钙的含量极高，搅拌均匀。油热后舀一勺糊小火煎熟即可。加入盐，蒸鱼豉油2大勺，中间的瓜心可适当切掉。西葫芦含有较多维生素C、玉米油适量。

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，面粉一大勺，

5.平底锅放适量油，搅拌均匀腌制十分钟。

2.笋瓜洗净，入压蒜器中压蓉。

菜谱做法

1.蒜去皮切块，中医认为西葫芦具有除烦止渴、大葱10克，

笋瓜又叫西葫芦，

4.加入适量面粉，油。

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，润肺止咳、

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，爆香葱片，

2.打入两个鸡蛋，再改刀切成2MM左右的长方片，

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。