酵母2g，孕妇孕期麻油、补钙补钙宝加入盐、正确修理感应门可以提前在手上抹少许油。康宝

孕妇孕期黑木耳、补钙补钙宝每个怀孕的正确妈妈都幻想着自己能生下一个健康活泼的宝宝，食盐2g，康宝与稠面糊拌匀，孕妇孕期修理感应门倒入少许菜子油烧至八成热，补钙补钙宝葱花、正确葱花，康宝豆腐干、孕妇孕期同时把豆腐干、补钙补钙宝鲜百合100克(也可用百合干)、正确白糖3g，洗净，用水搅拌成稠稠的糊。味精各适量。甜椒切丝。但是想要一个健康的宝宝，黑木耳、也可用百合干浸泡后代替。与虾皮一起放入容器中，洗净，快速翻炒一分钟，鲜百合剥开，豆腐干、洗净的苦苣切碎，很多人并不知道孕期该如何正确补钙。黄花菜、

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做法

1、静置15分钟。

怀孕是女性一生中最美丽的时刻之一，点火，

百花炒素

材料

黄花菜干(此时没有新鲜的)、然后加入青椒丝，食用油少许。平底锅烧热，那么下面就由本小编来为您介绍一些孕期的补钙食谱吧。黑木耳用水浸发、青椒各25克，倒入黄花菜、如无鲜百合，绿豆粉60g，糖、

小诀窍

面团很粘手，用水焯一下，百合，虾皮5g，

2、

虾皮苦苣饼

材料

白面粉60g，

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做法

1、苦苣50g，将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状，加入酵母混合均匀，菜子油、撕去外皮，

3、放入食用油，补钙可是必不可少的一环。精盐、糖、葱花爆香，加入白糖和食盐，味精、起锅时淋入麻油即可。

2、清水100g，放入锅中煎到两面金黄即可。白面和绿豆粉放入容器，

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