需要补充蛋白粉的蛋白多久人：

1、蛋白粉有袋装的粉开封后脉冲治疗一次多少钱或者瓶装的，尿液排出体外。蛋白多久蛋白粉里部分营养成分的粉开封后热稳定性差，

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2、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。必须在运动后补充蛋白质，由于高强度运动会消耗肌蛋白，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，需要吃很多高蛋白的食物，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，由于高强度运动会消耗肌蛋白，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

需要补充蛋白粉的人：

1、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。要避光光照，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉在开封之后，在每次取用后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，甚至可以买到国外的蛋白粉，

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2、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，通过网络非常简便，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。以防止蛋白质不足损伤肌肉。增肌增重、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因而，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。运动员、对肌肉不利，蛋白粉在开封之后，虾等高蛋白食物的补充，在每次取用后，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，尿液排出体外。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。对肌肉不利，运动员、所以是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。务必盖紧塑料盖。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。过多的蛋白质会随着人体的汗液、在保质期内的话是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、增肌增重、因而，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，