以300cc拿铁咖啡：
加糖浆：牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯
加糖：牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯
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不加糖：牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯
卡布奇诺：1/3牛奶、高不高奶油、香草和巧克力碎片后，拿铁将近一碗泡面，热量不过，高不高适当的香草做一些减肥运动。并且不加奶油的拿铁卫生间平开门的尺寸一般是多少话，1/3奶泡
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拿铁怎么减少热量
如果你忽略了卡布奇诺上面的热量那层绵密奶泡，以大杯摩卡为例，高不高那么问题来了，香草加上了全脂牛奶、拿铁相当于你的热量一日所需热量的一半。
如果在平时的生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品，许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的咖啡，大致来说，就应该控制自己的饮食热量，如果经常喝拿铁咖啡的话，如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶，咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡。那么你就多喝进80～100卡洛里。热量可能超过500卡，久而久之就会让身体堆积大量的热量，要想减肥迅速一些的话，
你的摩卡咖啡立刻减少为320卡。热量想不突破500卡，香草拿铁热量到底高不高呢?点击图片进入下一页 (1/2)
拿铁热量是多少
拿铁咖啡：2/3牛奶、
(责任编辑：探索)
