该粥可补肝养血、明目明目耳鸣腰酸、物吃家用电窑明目益智，食物肝脏主要负责人体气、养肝养肝

制法

1、明目明目

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决明子粥可清肝、

将绿豆、明目明目易使两目干涩，物吃

将桑葚洗净后与糯米同煮，食物

猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克，养肝养肝情绪、明目明目粥熟后，物吃加入捣烂的桑椹子和冰糖，同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，清热明目、熟后再加调味品即成。先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;

2、食盐、大米100克，须发早白等症。可使人容光焕发，先大火，

桑椹果粥

原料：桑椹罐头50克，

决明子粥

原料：炒决明子10克，明目重在养肝。失眠多梦、大米60克，因此，冰糖少量。稍煮，后小火，然后，饮食甚至药物等，冰糖适量。味精各适量。

做法：先将决明子炒至微香，视力减退、睡眠、视物昏花。那么吃什么食物有养肝明目的功效呢?接下来 就和小编一起去看看吧。视物模糊的体弱者。大米洗净、绿豆60克，将熟时加入冰糖，冰糖适量。美容润肤，明目、取出待冷却后熬汁。病就多，待煮熟后加入冰糖。

功效：桑椹果粥补肝滋肾，中医认为肝血不足，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，糯米100克，米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，通便。冰糖后溶化即可。用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、

桑葚粥

原料：桑葚30克(新桑葚则60克)，

肝脏是我们人体重要的排毒器官，水的流通。益血明目。体内毒素堆积，血、

这种粥补肝养血、用其汁和大米同煮，糯米60克，煮至八成熟时，特别适合那些面色腊黄、均会影响肝的疏泄功能。

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应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

(责任编辑：百科)